انگیزه و نشاط به‌عنوان نیروی محرّکه آدمی در زندگی نقش بسیار مهمی دارد. این دو عامل باعث پویایی، رضایتمندی و آرامش زندگی انسان می‌شود. پیش می‌آید که به دلیل عوامل مختلف این دو عامل در زندگی انسان کم‌رنگ شده و یا از بین می‌رود. در اینجاست که آدمی توان حرکت را ازدست‌داده و اگر این حالت شدت یابد زمینه فساد و تباهی را ایجاد می‌کند.

در اهمیت انگیزه روایتی از امام صادق نقل شده است که ایشان بیان می‌دارند که اگر انگیزه و نیت انسان در کاری قوی باشد، مطمئناً خستگی و ضعف در او پدیدار نخواهد شد، چرا که انگیزه از اصلی‌ترین عوامل تحرّک انسان‌ها است.

هدف از نوشتار حاضر ارائه راهکارهایی به جهت تقویت انگیزه و نشاط در زندگی است.